| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于高台跳水318分钟消耗的热量...180 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（1斤）、新奥尔良烤鸡翅腌料（1包）
1/4. 鸡翅1斤约10只(急冻的需提前解冻)，洗净备用。
2/4. 新奥尔烤鸡翅腌料1包(超市有卖)，和水少许成稀状。
3/4. 鸡翅拌匀腌料，装进保鲜盒，放进冰箱腌制一晚。
4/4. 腌好的鸡翅，放入烤箱(需200度预热5分钟)，烤10分钟。中间过程需翻动观察，以免烤过火焦了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克