首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
扫地 热量953千卡,相当于扫地318分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8-12个)、可乐(1听)、姜(5片)、花椒(6粒)、八角(1粒)

1/3. 生鸡翅水泡30分钟,中间换一次水,清洗并在翅中正面划口

2/3. 锅中煮开水放些许葱花椒,放入鸡翅除腥味,约三四分钟,待水面起沫后盛出鸡翅过凉水后控干腌制,注意腌制放入酱油,盐,糖,料酒等,依个人喜好定。

3/3. 腌制约三十分钟后。热锅上油放八角花椒小火炒香,鸡翅入锅后小火正反面煎,待呈金黄色时倒入可乐,大火翻炒,盖上闷五分钟,小火沟汁儿,齐活出锅。可以搭配些芝麻青菜等点缀。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、美容、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、菊花、糯米相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

相关知识

扫一扫手机查看