| 自制果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 684克 | 自制果醋热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡，相当于焊接97分钟消耗的热量...180 | |||||
自制果醋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
苹果（两个）、柠檬（一个）、白糖（适量）、白醋（适量）
1/1. 1，苹果，柠檬用盐搓洗干净，切薄片；2，取干净无水无油的玻璃罐，一层水果，适量白糖，铺满罐子；3倒入白醋，直至淹满水果，选择阴凉处放一两个月，最后过了过滤，就行了，，。（刚拿开盖的时候，好香的:-O）
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、防癌、补脑养血等功效；可与香蕉、鱼肉、绿茶搭配；与沙丁鱼、萝卜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、延缓衰老、止咳等功效；可与马蹄、羊排、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制果醋热量291 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物19.7 克
- 钠2.7 毫克
- 钙105 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾328 毫克