| 开胃糖醋萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 开胃糖醋萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于粉刷20分钟消耗的热量...180 | |||||
开胃糖醋萝卜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（三个）、白糖（若干）、醋（若干）、盐（若干）、辣椒丝（若干）、芝麻油（若干）、大蒜（三瓣）
1/6. 白萝卜洗净
2/6. 配料备用
3/6. 切片用糖盐各腌一遍
4/6. 挤干水放上蒜，辣椒丝拌匀
5/6. 放入容器倒入醋没过食材，淋上麻油封口进冰箱
6/6. 第二天就可以吃喽
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、增强免疫力、下气等功效；可与香干、鲢鱼、鹅肉搭配；与猪腰、雪梨、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 开胃糖醋萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克