| 超简单的香卤鸭头啊，只要你有卤制神器热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭头 | 克 | 888千卡 | 131千卡 | 10.8克 | 9.8克 |
| 总量 | 678克 | 超简单的香卤鸭头啊，只要你有卤制神器热量/卡路里888千卡 | |||
 热量888千卡，相当于酒保386分钟消耗的热量...138 | |||||
超简单的香卤鸭头啊，只要你有卤制神器的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸭头（五六只）、葱（适量）、李锦记五香卤水汁（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 超市买的生鸭头洗干净放开水里焯一下去血水。其实我有图的，但是据反映很血腥，就不上图了。
2/2. 锅里防水，葱姜蒜，两勺半卤汁，煮半小时后放糖和盐。先都是中火，最后大火收汁。我做好没及时乘出来，剩下点汤汁都凝固了，浓浓的胶原蛋白啊。后来给盛到碗里的时候只好又稍微热了下
食材功效信息
鸭头的热量131千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抵抗脚气、抗衰老、抵抗神经炎等功效；
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营养信息
- 超简单的香卤鸭头啊，只要你有卤制神器热量888 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克