| 香辣蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 香辣蟹热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于吹长号177分钟消耗的热量...210 | |||||
香辣蟹的做法共2个步骤
食材主料/辅料
铁蟹（适量）、食用油（适量）、干辣椒（适量）、大蒜（两个）、花椒（一大把）、葱（适量）、料酒（适量）、姜片（适量）
1/2. 加油烧热下蒜瓣姜片和辣椒翻炒，炒香后捞出加油下螃蟹，加料酒，盖上锅盖焖煮一阵然后翻炒
2/2. 起锅前加少许盐
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、降血压、高脂血症等功效；
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营养信息
- 香辣蟹热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克