| 陈醋猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 陈醋猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于跨栏183分钟消耗的热量...600 | |||||
陈醋猪脚的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪脚（一只）、生姜（五片）、白开水（三碗）、陈醋（半碗）
1/6. 一只猪脚，洗干净，砍成一小块(忘了照相)
2/6. 冷水入锅，氽三分钟去油
3/6. 捞出，用冷水冲冼
4/6. 倒少量油入锅，爆炒姜片，倒入猪脚，翻炒一分钟
5/6. 倒点料酒，翻两下，倒入三碗热水，半碗醋，一片红糖，再翻两下，
6/6. 加盖，闷20分钟，其实闷到水分干了就好，出锅!
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有填肾精、延缓衰老、健腰膝等功效；
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营养信息
- 陈醋猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克