| 地瓜小麻团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 557克 | 地瓜小麻团热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于砍柴151分钟消耗的热量...360 | |||||
地瓜小麻团的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、地瓜（适量）、白糖（适量）、芝麻（适量）
1/4. 地瓜去皮蒸熟
2/4. 擀面杖包上保鲜膜，将地瓜碾成泥状。
3/4. 往地瓜中添加糯米粉，一直添加到可以揉成柔软且不粘手的团子。
4/4. 将团子沾满芝麻下锅炸，炸至金黄即可。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、舒筋活血、补血等功效；可与桑葚、鸭肉、乌鸡搭配；与鸡翅、莲子、苹果相克，同食可能会引起不适；
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有治疗高血压、滑肠通便、预防高血压等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 地瓜小麻团热量907 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物95.3 克
- 钠70.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾88 毫克