| 香煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 香煎鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于攀登雪山57分钟消耗的热量...990 | |||||
香煎鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、料酒，生抽，老抽，葱，姜，盐，花椒，八角（适量）
1/5. 鸡翅洗净，用刀在上面划三刀，为了更好入味，
2/5. 将鸡翅放入盆中，加入切好的葱，姜，再加入盐，料酒，生抽，腌制20分钟。
3/5. 平底锅倒入油，放花椒，八角榨香，捞去，放入腌制好的鸡翅，煎成两面金黄，这步忘照像了。
4/5. 锅中加点开水，少许，然后放入腌制鸡翅的葱，姜。加老抽调色，收汁，盛盘。
5/5. 不错吧，开吃。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、美容、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香煎鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克