| 玫瑰烤鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红葡萄酒 | 克 | 91千卡 | 74千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 123克 | 玫瑰烤鸡热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于摩托艇运动36分钟消耗的热量...150 | |||||
玫瑰烤鸡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
光鸡半只（适量）、奥尔良烤翅腌料（40克）、红葡萄酒（20毫升）、花生油.蜂蜜（适量）
1/5. 光鸡洗净晾干水份.
2/5. 葡萄酒拌奥尔良烤翅腌料、拌好后均匀涂抹在光鸡两面.腌制两小时。
3/5. 烤箱预热200度后放入鸡只上下火烤制二十一分钟后取出均匀涂抹上一层花生油再烤..
4/5. 十分钟后取出烤鸡再于表面涂抹上蜂蜜，入炉五分钟后取出.大功告成！
5/5. 上碟洛.、
食材功效信息
红葡萄酒的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玫瑰烤鸡热量91 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物0 克
- 钠1.7 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾27 毫克