| 萝卜香菜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 495克 | 萝卜香菜丸子热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡，相当于包装礼物50分钟消耗的热量...90 | |||||
萝卜香菜丸子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（半个）、香菜（一小把）、鸡蛋（两个）、面粉（适量）、葱姜沫（适量）、盐（少许）、胡椒粉（少许）、五香粉（少许）
1/7. 原料配齐。
2/7. 加入调料搅匀。
3/7. 用小勺弄小球球开炸。
4/7. 特好吃哦。
5/7. 成品。
6/7. 再调个汁吧番茄酱、白糖和水淀水。
7/7. 成品酸酸甜甜的。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、胃肠蠕动、促进消化等功效；可与鲢鱼、圆白菜、糙米搭配；与桃子、木耳、银耳相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、帮助消化、促进消化等功效；可与胡萝卜、羊排、虾搭配；与火腿、排骨、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜香菜丸子热量75 千卡
- 脂肪0.19 克
- 蛋白质2.9 克
- 碳水化合物8.04 克
- 钠276 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.18 毫克
- 钾464 毫克