| 小葱拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 527千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 150克 | 小葱拌面热量/卡路里527千卡 | |||
 热量527千卡，相当于穿衣服264分钟消耗的热量...120 | |||||
小葱拌面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面（150克）、小葱（10克）、生抽（适量）、老抽（微量）、食用油（适量）
1/1. 锅内加入适量水大火煮，这个时候准备在碗里放入小葱、生抽、和少量的老抽，加入一匙猪油和一匙色拉油，如果没有猪油就全用色拉油也可以。水煮开后加入湿面条，煮约1分钟左右，差不多沸腾两次就好了，捞起放入已准备好调料的碗中，搅拌均匀，撒上一点小葱就好了!
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 小葱拌面热量527 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白质0.16 克
- 碳水化合物86.09 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克