| 焦糖果仁卷心酥-—亲手为家人做“双节”下午茶点心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 全蛋 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 242克 | 焦糖果仁卷心酥-—亲手为家人做“双节”下午茶点心热量/卡路里1116千卡 | |||

1/11. 焦糖液:细砂糖50g加水1T,用小火煮至焦糖色,熄火后再慢慢加入水2T,用汤匙搅匀,放凉备用。

2/11. 内馅:烤箱预热后,核桃仁、瓜子仁先以150°C烘烤10分钟左右,放凉后用擀面杖擀碎,葡萄干用厨房剪刀剪碎,后加入蜂蜜芝麻粉拌匀备用。

3/11. 黄油放在室温软化后,加入细砂糖用搅拌机拌匀。

4/11. 往全蛋里加入香草精,用搅拌机快速打发,至均匀的奶油糊状。

5/11. 将低筋面粉以及泡打粉一起筛如,用手抓匀至面团。(我是放在揉面袋里揉匀的哈~)

6/11. 将面团冷藏30分钟后拿出放在保鲜膜上,先用手将面团推成长方形,再用擀面杖擀成长约25cm,宽约20cm的片状。

7/11. 将奶黄馅均匀地铺在保鲜膜上,并用手掌轻压粘牢。

8/11. 再把内陷均匀地往上铺,也手掌轻压粘牢。再将保鲜膜拉起,轻轻地卷起面团,并用保鲜膜包好,冷藏3小时左右或者冷冻50分钟左右待其凝固。

9/11. 将面团切割成厚度约1cm的圆片。

10/11. 烤箱预热后,180°C烤15分钟后,转170烤15分钟。熄火后余温焖10分钟即可。

11/11. 好了,赶紧泡杯茶享受下午茶吧~
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、消毒、杀菌等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;