| 电压力锅版糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 506克 | 电压力锅版糖醋排骨热量/卡路里1268千卡 | |||
 热量1268千卡，相当于民族舞282分钟消耗的热量...270 | |||||
电压力锅版糖醋排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、姜（适量）、料酒（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）、醋（适量）
1/4. 排骨冷水入锅,放几片生姜,煮沸。捞出锅放清水中洗净,捞出放压力锅内胆中
2/4. 取一小碗,按1：2：3：4：5的比例放入料酒、酱油、糖、醋、清水,倒入内胆中
3/4. 压力锅按到排骨健,我的是15分钟
4/4. 出锅,肉很烂了
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、滋阴、润燥等功效；可与南瓜、丝瓜、大蒜搭配；与菊花、香菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、促进消化、助阳等功效；可与芥菜、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电压力锅版糖醋排骨热量1268 千卡
- 脂肪21 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物12 克
- 钠59.4 毫克
- 钙35 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾569 毫克