| 甜酸排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 甜酸排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于广场舞418分钟消耗的热量...180 | |||||
甜酸排骨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
排骨（1）、排骨（1）、番茄汁（1）
1/8. 排骨1斤
2/8. 盐，糖，生抽腌制
3/8. 洒上生粉
4/8. 热油，下锅，炸至金黄色
5/8. 炸好的排骨
6/8. 滤油装盘
7/8. 番茄沙司，糖，入锅成汁，淋上排骨
8/8. 成品，出菜！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、解热毒、补钙等功效；可与海带、紫菜、茄子搭配；与黄豆、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜酸排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克