| 炒萝卜叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜叶 | 克 | 42千卡 | 20千卡 | 1.60克 | 0.30克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 354克 | 炒萝卜叶热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡，相当于打牌405分钟消耗的热量...90 | |||||
炒萝卜叶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
萝卜叶（一盘的量）、猪肉丝（适量）、盐，糖，油（适量）
1/1. 1，从地里把萝卜叶摘上来洗干净，撒适量盐腌制10分钟。2.挤干，锅内倒入油，先把肉丝炒下，再倒入萝卜叶翻炒。
食材功效信息
萝卜叶的热量20千卡（每100克）；具有胃肠蠕动、消食、利尿等功效；与人参相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒萝卜叶热量607 千卡
- 脂肪31.1 克
- 蛋白质16.2 克
- 碳水化合物5.2 克
- 钠100.6 毫克
- 钙249 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾263 毫克