爱在点滴-韭菜盒子的热量和减肥功效

1/7. 开水和面，揉出来的面稍微有些沾手，面软点比较好。揉好后盖上保鲜膜，醒15分钟。

2/7. 韭菜洗净切碎，葱姜切碎，鸡蛋打散，木耳泡好洗净切碎，粉丝温水泡软，沥水后，切小段儿。锅中倒入较多的油（比平时炒鸡蛋的量多一倍），烧热，改成小火，倒入鸡蛋，用筷子不停的画圈搅拌，直至鸡蛋炒熟，这时的鸡蛋会很碎。加入葱姜，木耳，虾皮一起炒，大概2分钟后，关火。放入一个干净的无水的盆中。加入韭菜，粉丝，放入花椒粉、大料粉、盐、耗油搅拌均匀，如果发现比较干，可以加入适量的油。

3/7. 醒好的面分成10份。

4/7. 按扁，擀成中间稍厚的皮儿（此图为按扁，擀好的皮没来得及拍照）。包入馅料，捏上花边。

5/7. 开中火，锅中放油，如果是不粘锅可以只放一点，油热时，转成小火，放入盒子，盖上锅盖儿。

6/7. 大概3到4分钟，翻面，直至两面呈现金黄色，出锅。