| 自制玫瑰露热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 335克 | 自制玫瑰露热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡，相当于草地保龄球1分钟消耗的热量...180 | |||||
自制玫瑰露的做法共1个步骤
食材主料/辅料
干玫瑰花（50克）、纯净水（400毫升）
1/1. 将玫瑰花放入清水中洗去浮灰
分成三个小碗
纯净水倒入砂锅中煮开，放入玫瑰花煮至花变白，汤色发红
放入第二份玫瑰花煮至花变白，汤色发红
放入第三份玫瑰花煮至花变白，汤色浓郁
凉后装入小瓶，饮用时可以将水兑入纯露中，加入蜂蜜白糖即可，冰镇后更美味
食材功效信息
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制玫瑰露热量3 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克