| 香芋蛋黄干果面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 1733千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 480克 | 香芋蛋黄干果面包热量/卡路里1733千卡 | |||

1/18. (面包机揉面):面包桶里依次加入温水、蛋黄、糖、盐、玉米油。

2/18. 加入熟香芋、高粉,酵母,启动面包机功能8开始揉面。

3/18. 揉面20分钟后静止20分钟,然后再次启动设备8,揉至能拉出薄膜的扩展阶段(这次我揉了32分钟就能拉出薄膜)。

4/18. 关掉开关,将面包桶取出盖上保鲜膜,放暖气片旁发酵。

5/18. 发酵2倍大。

6/18. 手上抹上玉米油取出面团,排气,滚圆,揉匀。饧发15分钟。

7/18. 用擀面杖(或手掌)将面团擀开。

8/18. 撒上切碎的葡萄干、提子干、核桃粒(我用的干果是烤过的)。

9/18. 从上到下卷成圆柱体。

10/18. 盘起来。

11/18. 按一下,擀成圆形。

12/18. 将饼干模具刷上少许食用油,放到圆形面片上,按下去。

13/18. 然后将模具提起来(这样面片就会固定在五角星模具上,移到提前抹油的烤盘上方,小心翼翼地用手戳一下,这样漂亮的小面包就做好了。 操作过程中亲们要有耐心哦!

14/18. 中间不用饧发(家里有暖气,室温大概是20度左右),直接刷蛋液。

15/18. 撒椰蓉。

16/18. 撒白砂糖(或糖粉)。

17/18. 入烤箱,180度,中层,15分钟。上色后加盖锡纸。

18/18. 这种五角星小面包是让女儿带到学校里跟同寝室的同学一起吃的,我做了两盘。剩下的边角料揉成团后又擀开,直接切了几块,又做了一盘。
高粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;