| 洋葱泡红酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 222克 | 洋葱泡红酒热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于铲东西21分钟消耗的热量...360 | |||||
洋葱泡红酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
洋葱（3个）、红酒（750毫升）
1/5. 洋葱剥去外皮，洗净。
2/5. 将洋葱切成八瓣的半月状。
3/5. 取一个容器洗净，将步骤2的食材放入容器
4/5. 倒入一瓶750ML的葡萄酒
5/5. 盖上盖子密封好，放置阴凉干燥处，一个礼拜后就可以喝啦！
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、促消化、补钙等功效；可与苹果、牛肉、排骨搭配；与小龙虾、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥、抗炎、延缓衰老等功效；可与花生碎、花生、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 洋葱泡红酒热量128 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物9.34 克
- 钠15 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾235 毫克