| 素炒胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 素炒胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于拉伸运动16分钟消耗的热量...150 | |||||
素炒胡萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（两根）、食用油（20克）、青椒（一个）、葱（少许）、盐（适量）、生抽（一匙）
1/1. 胡萝卜切丝，大蒜，青椒切碎备用，锅里放油烧热，倒入胡萝卜，翻炒片刻，加适量的水，大火略煮一会，放入盐，青椒大蒜翻炒，待胡萝卜变软，即可淋入生抽，起锅，装盘，洒上葱花！香喷喷的胡萝卜做好了，有没有觉的不错？
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、增强免疫力、增加食欲等功效；可与圆白菜、鳕鱼、大米搭配；与山药、猕猴桃、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 素炒胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克