| 鸡肉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 鸡肉粉热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于平底雪橇136分钟消耗的热量...420 | |||||
鸡肉粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
粉《我喜欢切粉》（2两）、小白菜《超市里的那小小棵的那种》（一棵）、鸡翅（2个）、葱（一根）、姜（两片）、蒜头（半粒《剁碎》）、料酒（少许）、盐（少许）、酱油（少许）、水（适量）
1/4. 把清洗好的鸡翅放入清水中《用高汤最好》
同时放入姜片大火烧开
2/4. 水开后把血水去除，放入清洗好的小白菜
3/4. 再放入盐和少许料酒，然后放入粉煮开
4/4. 最后再放入葱花和蒜蓉，加少许酱油提鲜即可出锅啦。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 鸡肉粉热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克