| 黑巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 黑巧克力蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于弹风琴40分钟消耗的热量...150 | |||||
黑巧克力蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、黑巧克力（100克）、黄油（100克）、奶（20克）、低粉（90克）、可可粉（10克）、泡打粉（1/4小匙）、白糖（70克）
1/9. 准备材料。
2/9. 黄油加糖打发。
3/9. 分5次加入打散的蛋液(一定要分次加,打匀之后再加下一次,不然会打花,造成油水分离)。
4/9. 加入牛奶打匀。
5/9. 巧克力隔水融化。
6/9. 在（4）中，加入融化的黑巧克力。
7/9. 搅拌均匀。
8/9. 筛入低粉,泡打粉,可可粉拌均。
9/9. 烤箱170度预热,中层,20分钟。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与辣椒、明虾、小米搭配；与菠萝、地瓜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黑巧克力蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克