| 泡菜五花黑猪肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡菜 | 克 | 42千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 200克 | 泡菜五花黑猪肉热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于做头发17分钟消耗的热量...150 | |||||
泡菜五花黑猪肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黑毛猪肉（五花）（1斤）、泡菜（200克）、大蒜（3粒）、盐（少许）、白糖（适量）
1/1. 大蒜切片或小粒后放入油锅爆香，倒入洗净切薄片的猪肉翻炒发白，再倒入泡菜，还有泡菜汁，加少许盐和适量糖，翻炒均匀，盖上锅盖闷至肉变熟入味即可出锅
食材功效信息
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、治便秘、促进消化等功效；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡菜五花黑猪肉热量42 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克