| 菜的故事热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 菜的故事热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于排球119分钟消耗的热量...480 | |||||
菜的故事的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、胡椒粉（适量）、料酒（适量）、可乐（适量）、盐（适量）
1/4. 用葱，姜，料酒，盐淹20分钟。
2/4. 加酱油淹。
3/4. 锅中倒油，油热放葱姜，放入鸡翅，，倒入可乐没过鸡翅小火，烧至收汁。
4/4. 嘿嘿。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 菜的故事热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克