| 家乡哨子面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉丁 | 克 | 683千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 173克 | 家乡哨子面热量/卡路里683千卡 | |||
 热量683千卡，相当于溜旱冰91分钟消耗的热量...450 | |||||
家乡哨子面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪肉丁（适量）、榨菜包（适量）、葱（适量）、豆瓣酱（适量）、生抽（适量）、黄酒（适量）、花椒粉（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 把猪肉切成丁状, 榨菜切成末(就一般超市卖的榨菜包即可)放一边.
2/2. 热锅倒油放豆瓣酱(按猪肉榨菜份量和口味自定)炒香, 然后放入葱姜蒜炒香后氧放入肉丁炒,大约炒7,8分钟中间加生抽, 黄酒和花椒粉然后放入榨菜炒炒炒, 盐味精按自己口味调好后就差不多啦!
食材功效信息
猪肉丁的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、润燥、解热毒等功效；可与大白菜、大蒜、白萝卜搭配；与何首乌、驴肉、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 家乡哨子面热量683 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克