| 沙锅鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 整鸡 | 克 | 1359千卡 | 167千卡 | 19.3克 | 9.4克 |
| 总量 | 814克 | 沙锅鸡热量/卡路里1359千卡 | |||
 热量1359千卡，相当于减肥操226分钟消耗的热量...360 | |||||
沙锅鸡的做法共10个步骤
食材主料/辅料
整鸡（1只）、大葱．（适量）、生姜片（二两）、蒜头（二两）
1/10. 将洗净的整鸡斩成小块。
2/10. 将鸡块放入烧开的热水中过一过。
3/10. 把海天牌的味极鲜生抽5汤匙，小量五香粉．白糖．盐．放入小碗中调匀。
4/10. 将炒锅大火烧热，加入少许油。
5/10. 倒入备好的葱．蒜片．姜片，翻炒出香味。
6/10. 将备好的鸡块倒入翻炒片刻，
7/10. 加入备好的调味汁，
8/10. 盖上锅盖焖烧至汁干出油，
9/10. 翻炒至汁干出油，
10/10. 将其移至沙锅中继续加热到滚烫即可。
食材功效信息
整鸡的热量167千卡（每100克）；具有补虚损、促消化、补肾精等功效；可与茼蒿、冬虫夏草、冬瓜搭配；与芹菜、红薯、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 沙锅鸡热量1359 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物1.3 克
- 钠63.3 毫克
- 钙9 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾251 毫克