| 萝卜丁炒灌肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 萝卜丁炒灌肠热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于爵士舞1分钟消耗的热量...288 | |||||
萝卜丁炒灌肠的做法共1个步骤
食材主料/辅料
萝卜丁（四两）、灌肠或腊肉（二两）、油，大蒜（若干）、盐（适量）、青椒或红椒（两个）
1/1. 一，半火候烧热锅，假如少许油二，放入蒜末少许炒至香味添加灌肠(已切好)三，反炒均匀后倒入萝卜丁四，大火翻炒均匀后倒入青椒继续翻炒五，加入少许酱油及盐反炒出味后关火
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、清污解毒、调味等功效；与红豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜丁炒灌肠热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克