| 油闷小油菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 油闷小油菜热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于操作207分钟消耗的热量...180 | |||||
油闷小油菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
食用油（适量）、盐、味精、料酒（适量）、小油菜（适量）
1/1. 放食用油直接放小油菜翻炒
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、预防糖尿病、血管硬化等功效；
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营养信息
- 油闷小油菜热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克