| 康氏排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 康氏排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于种花293分钟消耗的热量...270 | |||||
康氏排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、花椒，大料、生姜、蒜、葱、糖、老抽、油、适量（适量）
1/1. 开火、油入锅、加糖、等糖融化、排骨入锅、放入辅料翻炒到入色、加入开水、超过排骨、细火炖、半小时以上、就可以了
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、生津液、解热毒等功效；可与丝瓜、山楂、红薯搭配；与鹌鹑、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 康氏排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克