| 可爱鸡蛋造型热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | 12.58克 | 10.61克 |
| 总量 | 103克 | 可爱鸡蛋造型热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于打篮球20分钟消耗的热量...480 | |||||
可爱鸡蛋造型的做法共7个步骤
食材主料/辅料
熟鸡蛋（1个）、熟胡萝卜（半个）、红豆（2粒）、小刀（1把）、吸管（1根）
1/7. 用小刀把胡萝卜削出鸡爪、鸡冠、嘴和翅膀。
2/7. 鸡蛋圆圆的一头作为头部，从正中间划出一道直线口子，不要划到尾，2/3处即可，便于放嘴和鸡冠。
3/7. 与盘子接触的一面稍微削去一点蛋白，便于鸡蛋能稳定摆放。
4/7. 左右两侧斜着各划出一道口子，插翅膀用。
5/7. 用吸管尖的那头挖出两个洞，用红豆做眼睛。
6/7. 各就各位后，鸡蛋放好，把鸡爪垫在下面。
7/7. 用胡萝卜削两朵花装饰，若有绿色食物做小草，会更加好看吧。
食材功效信息
熟鸡蛋的热量155千卡（每100克）；有利含量：富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 可爱鸡蛋造型热量160 千卡
- 脂肪10.61 克
- 蛋白质12.58 克
- 碳水化合物1.12 克
- 钠124 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1.19 毫克
- 钾126 毫克