| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 37千卡 | 85千卡 | 3.4克 | 1.1克 |
| 总量 | 449克 | 香辣虾热量/卡路里414千卡 | |||
 热量414千卡，相当于化妆207分钟消耗的热量...120 | |||||
香辣虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
青虾（一斤）、郫县豆瓣酱（拳头大小）、葱（一根）、大蒜（五瓣）、姜（十片）
1/2. 青虾用水洗干净，放好备用！记得把虾线去了！
2/2. 锅中倒油，中火，油热以后把郫县豆瓣酱放入炒香、在放葱姜蒜炒出香，放青虾！焖一会、炒一炒！变色、出锅！
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳汁、有利于病后恢复、增强免疫力等功效；可与火龙果、韭菜花、香菜搭配；与洋葱、西红柿、葡萄相克，同食可能会引起不适；
郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有缓冲贫血、提高免疫力、有利于生长发育等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量414 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物15.6 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克