| 盆栽咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 盆栽咖啡热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于开车562分钟消耗的热量...150 | |||||
盆栽咖啡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
雀巢咖啡（1袋）、奥利奥饼干（三块）、淡奶油（适量）、白菜心或其它（一颗）
1/1. 烧水冲咖啡，淡奶油加糖打发，奥利奥饼干用食品袋或其它东西装着用手或赶面棍弄碎，最好成粉末状。淡奶油放入咖啡会自动浮起，再铺入奥利奥饼干粉，中间插上一颗小菜心或其它！好喝又美的咖啡就做好了！！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治便秘、保护眼睛等功效；
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营养信息
- 盆栽咖啡热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克