| 烙玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 80克 | 烙玉米饼热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于露营117分钟消耗的热量...150 | |||||
烙玉米饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
玉米面粉（160克）、面粉（80克）、泡打粉（1/2茶匙）、清水（130克）
1/9. 准备好食材。
2/9. 将三种粉混合。
3/9. 拌均匀。
4/9. 加入清水和成面团，饧发半小时。
5/9. 面团分成小剂揉圆。
6/9. 按扁。
7/9. 饼铛加适量油，预热。
8/9. 放入玉米饼。
9/9. 烙至两面金黄。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、增强免疫力、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烙玉米饼热量293 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克