| 这是一个猛吃虾的季节-蒜香椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 353克 | 这是一个猛吃虾的季节-蒜香椒盐虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于改建房屋51分钟消耗的热量...330 | |||||
这是一个猛吃虾的季节-蒜香椒盐虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
海虾（20-25只）、大蒜（6瓣）、食用油（50毫升）、花椒碎（5克）、葱花（一点）、淀粉（3大勺）、白胡椒（1克）、盐（3克）、小米辣（2只）
1/5. 海虾开背去虾线，加入盐、白胡椒腌制5分钟，然后下干淀粉滚匀
2/5. 锅子烧热，加入油50ml，烧到160度左右，加入滚好淀粉的虾，炸到通红，并且虾皮变脆，捞出备用
3/5. 大蒜切片，加入刚才炸虾的油里，小火炸到金黄捞出
4/5. 另起一锅，加入一点刚才炸虾的油，然后加入花椒碎和小米辣碎小火炒出香味，
5/5. 倒入炸过的虾翻炒，然后加入炸好的蒜片翻炒均匀出锅。加葱花装饰
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效；可与豆腐、芹菜、韭菜搭配；与猪肉、南瓜、香菇相克，同食可能会引起不适；
