| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于打拳击104分钟消耗的热量...720 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、姜（适量）、大料（适量）、酱油（适量）、陈醋（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、十三香（适量）
1/3. 排骨洗净，姜切丝，锅里放油，直接倒入排骨翻炒，直到变色，然后放入姜丝，加酱油，再翻炒一会，然后加少量水，加盐，糖，大料，小火炖
2/3. 时不时开锅，翻动一下，防止粘锅底，大概炖个20~30分钟就差不多了，然后加入一大汤匙陈醋，放点十三香，味精什么的，有香菜的话，可以加点，然后盖上盖子，三两分钟，关火，装盘！
3/3. 哈哈哈，简单吧，其实做菜没那么复杂，也不用非得按照步骤一点点来~自己感觉好就行
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肌肤、补虚等功效；可与紫菜、白菜、萝卜搭配；与鹌鹑、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克