| 简易可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 606克 | 简易可乐鸡翅热量/卡路里707千卡 | |||
 热量707千卡，相当于排球88分钟消耗的热量...480 | |||||
简易可乐鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（300克）、可乐（700毫升）
1/2. 鸡翅洗净，表面切几道斜刀（帮助入味），入锅
2/2. 倒入可乐，盖锅中火10-15分钟，不定时查看汤汁的状态，最后大火快炒收汁，直到没有蒸汽散出关火完成！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、提高免疫力、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、解渴、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 简易可乐鸡翅热量707 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克