| 大理石重乳酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 消化饼干 | 克 | 473千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 香草粉 | 克 | 3千卡 | 288千卡 | 0.10克 | 0.10克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 黑巧克力 | 克 | 28千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 525克 | 大理石重乳酪蛋糕热量/卡路里1985千卡 | |||

1/16. 准备好材料,我们先来做蛋糕底。

2/16. 黄油放一个碗里进微波炉或者隔水融化。

3/16. 消化饼干放保鲜袋里用擀面杖压碎,也可用研磨机研碎。

4/16. 压碎。

5/16. 把压碎的饼干和融化的黄油混合搅拌均匀。

6/16. 把搅拌均匀的饼干碎倒入6寸蛋糕模铺均匀,用勺子或者平底茶杯压紧。铺好饼底后把模具放进冰箱冷藏待用。

7/16. 现在做蛋糕体。首先把奶酪放进一个容器,隔热水融化。

8/16. 等奶酪完全融化后,放入砂糖用搅拌机打至顺滑。

9/16. 将2个鸡蛋依次放入奶酪中打均匀。鸡蛋一只只放,放一只打均匀之后再放一只。

10/16. 打好鸡蛋后从加热的锅里拿出容器,加入奶油打均匀,再放入香草粉打均匀。

11/16. 把蛋糕模具从冰箱里拿出来,然后把奶酪糊倒入模具中。这样我们蛋糕的主体就完成了。

12/16. 拿个保鲜袋,在里面放黑巧克力,再滴几滴奶油。把袋子浸在热水里让巧克力融化。这样就做成一个简单的裱花袋。

13/16. 保鲜袋尖角剪一个小洞,一定要小,越小越好。在蛋糕表面先画出横的线,像我这样歪七扭八也没事。

14/16. 用一根牙签,在横线上来回的划几道,看,漂亮的大理石花纹就出来了。你也可以画圈圈什么之类的,尽情发挥。

15/16. 最后进烤箱了。烤盘里放进一半的水,如果是活体蛋糕模的话需要在外面包一层锡纸。烤箱160度,上下火烤1小时,拿出来冷却后放冰箱3-4小时就能吃了。

16/16. 成品。味道浓郁,配上一杯咖啡或者奶茶,完美的下午茶点心啊。
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、美容护肤、健脑益智等功效;可与干辣椒、玉米、辣椒搭配;与糖精、红薯、菠萝相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、舒缓肝气、抗菌抑菌等功效;