| 红“霞”染翠柳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜豆 | 克 | 635千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 总量 | 190克 | 红“霞”染翠柳热量/卡路里635千卡 | |||
 热量635千卡，相当于摩托艇运动254分钟消耗的热量...150 | |||||
红“霞”染翠柳的做法共4个步骤
食材主料/辅料
老虎虾（适量）、甜豆（适量）、姜（适量）、蒜末（适量）、料酒（适量）、胡椒（适量）、盐（适量）
1/4. 将料酒、盐、胡椒将虾腌制20分钟左右
2/4. 在热锅中放入油，放入蒜末、姜末爆香，将大虾煎制粉红弯曲如花朵状，放入少许盐
3/4. 【在煎虾同时煮上一锅热水，放入甜豆过中断生，加入少许盐，和橄榄油】
4/4. 将甜豆摆盘，大虾盛盘即可，口感很清爽！
食材功效信息
甜豆的热量334千卡（每100克）；具有利小便、消痈肿、止泻痢等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
