| 辣味有机番茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 美人椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 147克 | 辣味有机番茄热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于做头发12分钟消耗的热量...150 | |||||
辣味有机番茄的做法共2个步骤
食材主料/辅料
有机番茄（适量）、辣肉（适量）、美人椒（适量）、盐（适量）、味精（适量）、白糖（适量）
1/2. 辣肉切片过水去咸味，番茄切片
2/2. 蒜片呛锅煸炒辣肉美人椒，放入番茄清炒即可
食材功效信息
美人椒的热量21千卡（每100克）；具有祛风湿、防感冒、促进消化等功效；可与鸡蛋、基围虾、海虾搭配；与南瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣味有机番茄热量31 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠246.9 毫克
- 钙31 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾197 毫克