| 苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 总量 | 692克 | 苹果派热量/卡路里1221千卡 | |||
 热量1221千卡，相当于抛光地板407分钟消耗的热量...180 | |||||
苹果派的做法共1个步骤
食材主料/辅料
苹果（2个）、馄饨皮（适量）、玉米粉（适量）、沙糖（一汤匙）
1/1. 将苹果洗干净削皮去心切成小粒。2.将切粒的苹果放到锅里面放适量砂糖，腌制一下，开火煮烂，最后放玉米粉开水倒入锅里，搞至粘稠。3.将苹果放到馄饨皮中间，两边对折，将其余三边压实。4.落锅油炸前涂上少量蛋黄液
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗癌、补脑养血等功效；可与番茄、黄鱼、鱼肉搭配；与海鲜、鹅肉、萝卜相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、补虚损等功效；
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营养信息
- 苹果派热量1221 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.2 克
- 碳水化合物65.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克