首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
林业工作 热量953千卡,相当于林业工作119分钟消耗的热量...480

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(适量)、盐(适量)、白砂糖(适量)、生姜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 食材如图。个人觉得可口可乐的百事的甜,效果更好。

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 鸡中翅洗净,用刀划条口子让调料入味,加入姜片、葱白、花椒、生抽、糖、料酒腌制20分钟;

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 锅里加入少许油,将腌制好的翅中、生姜小火慢慢煎几分钟,直到双面开始金黄;

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 沿锅边慢慢倒入可口可乐,加少许生抽,大火煮开转中火继续煮制; 最后加一点淀粉,使酱汁黏稠,然后转大火收干酱汁即可。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、强身健体、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

相关知识

扫一扫手机查看