| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1/4. 食材如图。个人觉得可口可乐的百事的甜,效果更好。

2/4. 鸡中翅洗净,用刀划条口子让调料入味,加入姜片、葱白、花椒、生抽、糖、料酒腌制20分钟;

3/4. 锅里加入少许油,将腌制好的翅中、生姜小火慢慢煎几分钟,直到双面开始金黄;

4/4. 沿锅边慢慢倒入可口可乐,加少许生抽,大火煮开转中火继续煮制; 最后加一点淀粉,使酱汁黏稠,然后转大火收干酱汁即可。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、强身健体、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;