| 木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 488千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 400克 | 木糠蛋糕热量/卡路里2671千卡 | |||
 热量2671千卡，相当于攀登雪山162分钟消耗的热量...990 | |||||
木糠蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250克）、炼乳（150克）、甜趣饼干（3包）、巧克力碎（少许）
1/4. 准被工作：找合适的保鲜盒擦干，取大张的烹调纸，裁剪成长条，横向纵向叠放，保证蛋糕做好可以方便取出
2/4. 饼干用粉碎机打成末末，淡奶油加炼乳打发成厚奶油状，装在保鲜袋中方便等一下挤出
3/4. 铺好烹调纸的盒子中，先铺一层饼干末，挤一层奶油，撒少许的巧克力碎，再一层饼干末，用干净的勺子铺平，继续之前的动作，可以铺三到四层
4/4. 最后放入冰箱中冷藏4小时以上
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、增强活力等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、维护视力、补充能量等功效；
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营养信息
- 木糠蛋糕热量2671 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克