| 土豆炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 36克 | 土豆炒肉片热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡，相当于思考23分钟消耗的热量...60 | |||||
土豆炒肉片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肉片，土豆（90，两个克）、盐，味精，鸡精（半勺）、酱油（两勺）、葱，姜，青椒（适量）
1/1. 把肉片和土豆丝放进油锅里炒，在放入主料，炒好菜后撒上葱花
食材功效信息
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、提鲜、降低胆固醇等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 土豆炒肉片热量23 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物10.1 克
- 钠5757 毫克
- 钙66 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾337 毫克