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火锅串串虾

火锅串串虾的热量和减肥功效

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火锅串串虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
海鲜酱207千卡492千卡3克41.1克
总量42火锅串串虾热量/卡路里207千卡
深蹲 热量207千卡,相当于深蹲52分钟消耗的热量...240

火锅串串虾的做法共2个步骤

食材主料/辅料

串串虾(4串)、海鲜酱(适量)、老干妈豆鼓(适量)、炸菜丁(多放)、葱(少许)、芝麻(少许)、醋(适量)、虾米(适量)、辣椒(一丢丢)
火锅串串虾的做法图解1

1/2. 洗好虾后下,烧至八成熟,出锅!

火锅串串虾的做法图解2

2/2. 将酱汁调好淋在虾,就OK了!

食材功效信息

海鲜酱的热量492千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 火锅串串虾热量207 千卡
  • 脂肪41.1 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物28.2 克
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