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食物热量与做法
火锅串串虾的热量和减肥功效
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火锅串串虾
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
海鲜酱
克
207
千卡
492
千卡
3克
41.1克
总量
42
克
火锅串串虾热量/卡路里
207
千卡
热量207千卡,相当于
深蹲
52分钟消耗的热量...
240
火锅串串虾的做法共2个步骤
食材
主料/辅料
串串虾(4串)、海鲜酱(适量)、老干妈豆鼓(适量)、炸菜丁(多放)、葱(少许)、芝麻(少许)、醋(适量)、虾米(适量)、辣椒(一丢丢)
1
/2.
洗好虾后下,烧至八成熟,出锅!
2
/2.
将酱汁调好淋在虾,就OK了!
食材功效信息
海鲜酱
的热量492千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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营养信息
火锅串串虾
热量
207
千卡
脂肪
41.1 克
蛋白质
3 克
碳水化合物
28.2 克
钠
0 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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