| 豆角炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 100克 | 豆角炒肉热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡，相当于吹小号158分钟消耗的热量...150 | |||||
豆角炒肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
线豆（300克）、猪肉（100克）、花椒粉（适量）、盐（适量）、味精（适量）、酱油（适量）、葱（适量）、蒜末（适量）、红辣椒丝（适量）
1/1. 线豆切段，肉切片、葱、蒜切末备用。放油入锅，放肉片炒至发白加辣椒丝葱花翻炒， 加线豆、花椒粉、盐用大火爆炒三分钟左右加蒜末、味精翻炒几下，即可出锅。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、补钙、解热毒等功效；可与芒果、洋葱、蕨菜搭配；与何首乌、羊肝、荞麦相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆角炒肉热量395 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克