| 酸辣鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 酸辣鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于坐飞机1326分钟消耗的热量...60 | |||||
酸辣鸡爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、辣椒（适量）、米醋（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）
1/1. 清水放姜、料酒煮开，放鸡爪煮十分钟，捞出来放冰水清洗。辣椒、蒜切碎加生抽、米醋、白糖，尝尝酸甜味适中就好了，把煮好的鸡爪放到配好的料子里胭24小时即可食用
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、消除皱纹、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
