| 椰蓉馅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 803千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 椰蓉 | 克 | 3420千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 总量 | 900克 | 椰蓉馅热量/卡路里5555千卡 | |||
 热量5555千卡，相当于爵士乐健身操926分钟消耗的热量...360 | |||||
椰蓉馅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（150克）、饴糖（250克）、蜂蜜（250克）、绵糖（250克）、椰蓉（500克）、三洋糕粉（180克）
1/1. 将黄油加绵糖拌匀，再加蜂蜜，饴糖搅拌均匀，加入椰蓉三洋糕粉调制成馅
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与鸭梨、牛奶、橙子搭配；与油豆腐、大米、米饭相克，同食可能会引起不适；
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有杀虫消疳、补充营养、补益脾胃等功效；
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营养信息
- 椰蓉馅热量5555 千卡
- 脂肪168.98 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物97.12 克
- 钠77.6 毫克
- 钙65 毫克
- 铁5.16 毫克
- 钾618 毫克