| 冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白油 | 克 | 225千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 25克 | 冰皮月饼热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于抛光地板75分钟消耗的热量...180 | |||||
冰皮月饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
卡罗冰皮粉（250克）、白开水（250克）、月饼陷（500克）、糕粉（50克）、白油（25克）、果味色粉（10克）、月饼模具（一套）
1/9. 1将冰皮粉和水还有色粉倒入容器，白油分两次加入。
2/9. 搅拌均匀至面团没有干粉，揉至面团表面光滑，用保鲜膜封好放入冰箱静止一小时。（这图是没放色粉的，所以就只是白色，放了色粉就好看了）
3/9. 3然后包馅料，像包汤丸一样，搓圆。（皮得分量尽量和陷一样多）
4/9. 4洒点糕粉入模具，方便脱模。
5/9. 5把搓圆的月饼沾点糕粉，放入模具中，然后放在桌面上用力压（像玩泥工一样）
6/9. 6慢慢按住模具手柄下按，就轻松脱模了！
7/9. 7做好的月饼放入冰箱（我一般是晚上做的，然后放在冰箱一晚，第二天早上就很好吃了！）
8/9. 8好吃又好玩的月饼成品啦！
9/9. 这是第二次做得，陷有点多，漏出来了…有个紫色和绿色的全是陷来的，因为陷做多了…＾▽＾
食材功效信息
白油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、补气益气、补血养血等功效；
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营养信息
- 冰皮月饼热量225 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克