| 麦当劳早餐培根蛋香煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 麦当劳早餐培根蛋香煎饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于棒球20分钟消耗的热量...300 | |||||
麦当劳早餐培根蛋香煎饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、生培根（1片）、速冻热压面粉薄饼（1块）、海鲜酱（适量）
1/6. 材料就四种，很简单吧！
2/6. 先用小火将薄饼烘热解冻，30秒就行。
3/6. 先煎熟培根，不用下油。再打入一个鸡蛋搅散炒熟。
4/6. 把煎炒好的培根鸡蛋放进饼子里，抹海鲜酱。
5/6. 麦当劳培根蛋香煎饼官方照……实物很骨感的，吃过都吐槽：P
6/6. 自己做的比麦记更真材实料，好吃不是一点点噢：）
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、美容护肤、润肺利咽等功效；可与羊排、牡蛎 、银鱼搭配；与甲鱼 、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麦当劳早餐培根蛋香煎饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克